O verão chegou e uma das dúvidas que a maioria dos pacientes tem é se podem tomar sol após a bariátrica. A indicação é evitar a exposição solar excessiva nos primeiros seis meses de pós-bariátrica.

Isso porque os raios de sol podem escurecer a cicatriz, mesmo que seja pequena. Além disso, o calor pode influenciar na desidratação do paciente e causar mal-estar, como queda de pressão e tonturas.

Após os primeiros meses de cirurgia e de acordo com a recomendação médica, o paciente pode tomar sol, desde que seja sem excessos, com uso de protetor solar e que evite o horário entre 10h e 16h.

É importante lembrar que o paciente não deve permanecer em locais muito quentes e que causem desconfortos para a saúde. Fazer os exames e consultas de rotina são essenciais para monitorar o nível de vitaminas e evitar o mal-estar.

No verão é preciso ter alguns cuidados para evitar desconfortos ou desequilíbrio da dieta e estilo de vida, assim fugir do reganho de peso. Isso porque, essa estação é conhecida pelas comemorações e calor excessivo.

É preciso readequar a alimentação para comidas mais leves, com menos carboidratos e gorduras, como as frituras e doces. Consumir alimentos ricos em água e frescos ajuda a evitar desconfortos no estômago.

Nesta época é essencial consumir de dois a três litros de água por dia. Não espere ficar com sede, tenha ao seu lado uma garrafinha e beba água ao longo do dia. O calor pode deixar o seu corpo desidratado e isso pode causar efeitos como febre e calafrios. Hidrate-se!

Evite exposição intensa ao sol entre às 10h e às 16h, prefira fazer atividades ao ar livre fora dessa faixa horária. É importante usar protetor solar, óculos de sol e chapéus para evitar queimaduras e contato excessivo com os raios solares.

Não esqueça de continuar a fazer as atividades físicas, manter-se em movimento ajuda no funcionamento do corpo e fideliza a rotina sem perder o bom hábito. É importante passar em consulta de rotina com a equipe multidisciplinar para mais informações.

Há alguns anos, especialistas têm chamado a atenção para a apneia do sono associada à obesidade. Este distúrbio do sono acontece devido à alterações cardíacas e pulmonares que causam paradas respiratórias.

A apneia é caracterizada como doença crônica, os principais sintomas são o ronco, a fadiga diurna e a diminuição da concentração. É comum pacientes obesos terem apneia, uma consequência das alterações causadas pelo sobrepeso, já que a gordura acumulada no pescoço e na garganta dificultam a passagem de ar.

Essa comorbidade é constatada em 70% dos pacientes obesos de acordo com a Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica. A apneia pertence à lista de doenças que associadas à obesidade permitem o procedimento em pacientes com IMC igual ou maior que 35.

A cirurgia bariátrica, quando feita por especialista, contribui para o tratamento da apneia, já que a perda de peso facilita a passagem do ar. A bariátrica é indicada para pacientes com IMC igual ou maior que 35 com comorbidades associadas à obesidade ou pacientes com IMC igual ou maior que 40.

A cirurgia bariátrica pode ser feita em qualquer época do ano, inclusive no verão. Graças a evolução do procedimento que atualmente é feito por laparoscopia e minimamente invasivo, a recuperação pós-cirurgia é rápida e tranquila.

Nas quatro estações o paciente precisa seguir o pré e pós-operatório à risca de acordo com a indicação médica. Porém para evitar mal-estar durante as estações de temperaturas elevadas é preciso ter cuidado redobrado com alguns fatores como:

Alimentação – Após a cirurgia o paciente diminui a proporção de alimentos que come, na primavera e no verão o indicado é consumir refeições leves, com menos carboidrato e gorduras.

Bebida alcoólica – Apesar do calor, evite consumir bebidas alcoólicas. É importante lembrarmos que este é um dos principais fatores de reganho de peso.

Hidratação – Beber água é essencial para manter o corpo hidratado e evitar efeitos indesejáveis, como mal-estar.

Sol – Evite o sol intenso, principalmente das 10h às 16h, período em que o sol é mais intenso. O calor em excesso pode causar mal-estar e afetar a pressão.

Siga com o acompanhamento multidisciplinar e converse com a equipe médica para evitar incômodos durante qualquer estação.

A gastroplastia endoscópica tem se popularizado no Brasil, porém é preciso atenção para as indicações e contra indicações, pois este procedimento possui riscos caso não seja feito de forma adequada e se o paciente não seguir as recomendações.

Conhecida como redução do estômago por endoscopia, é um procedimento não cirúrgico indicado para pacientes com obesidade leve, com o resultado de IMC entre 30 e 34,9. Este público não tem recomendação para a cirurgia bariátrica, indicada para obesos grau 2 com comorbidade e grau 3, ou a metabólica, que é indicada exclusivamente para obesos grau 1 diabéticos.

Pacientes obesos grau 1 que não são diabéticos, mas precisam perder peso e não tiveram sucesso com dietas podem fazer a gastroplastia endoscópica, no entanto, os demais graus de obesidade não possuem indicação para este procedimento.

Isso porque aumentam os riscos de insucesso do procedimento, ou uma perda de peso insignificante. Na gastroplastia endoscópica o paciente também recebe anestesia geral e o procedimento tem duração similar com a cirurgia bariátrica.

Nos casos de obesidade grau 2 com comorbidade e grau 3 é preciso um acompanhamento especializado em bariátrica, já que o sobrepeso nessas situações são fatores de risco para diversas doenças, além de ser necessário o acompanhamento da equipe multidisciplinar.