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Ansiedade e depressão são uma das principais causas da obesidade

A obesidade, apesar de ser uma doença, pode ter surgido também como sintoma de alguma condição psicológica. Uma pesquisa feita pela Revista Brasileira de Terapias Cognitivas, mostrou que fatores como o ambiente familiar, falta de apoio emocional ou experiências traumáticas podem afetar o emocional do ser humano, desencadeando doenças psicológicas, que tem como um de seus sintomas a compulsão alimentar.

Segundo a psicóloga Andrea Vieira, qualquer alteração emocional pode interferir no relacionamento do indivíduo com a comida. Alguns a tratam como uma válvula de escape, uma forma de lidar com medos e frustrações do dia a dia ou obter algum tipo de prazer.

Problemas psicológicos podem levar à obesidade e a obesidade pode trazer mais problemas psicológicos, é um ciclo vicioso. Problemas como isolamento social, desvalorização própria, falta de interação, baixa autoestima e aversão do próprio corpo, são fatores que afetam pessoas com obesidade, levando-as à depressão e ansiedade, podendo resultar, até mesmo, o suicídio.

É importante entender e enxergar a raiz do problema, do contrário, de nada adianta um tratamento para a obesidade, quando ela está como sintoma. Para isto, o acompanhamento psicológico é essencial para tratar, de fato, o início desta condição. Após a cirurgia, o psicólogo continua trabalhando para que o paciente aceite a nova autoimagem, se adapte melhor aos novos hábitos e lide com as recaídas da ansiedade e depressão.

Quando um paciente decide passar pela cirurgia bariátrica, o psicólogo precisa fazer parte do corpo clínico. No pré-operatório, esse profissional entende e começa a trabalhar questões como a depressão ou ansiedade. Após o procedimento, esse acompanhamento deve ser vitalício, considerando que se as questões emocionais não forem tratadas, a pessoa pode voltar a engordar. Antes de fazer essa escolha, procure um profissional capacitado que te apresente uma equipe multidisciplinar completa, para acompanhar de perto todo o seu tratamento.


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É normal surgirem dúvidas e inseguranças antes da cirurgia, por isso, respondemos algumas das perguntas mais frequentes

  • A cirurgia bariátrica é segura?

Com o avanço da tecnologia, esse procedimento atingiu um patamar alto, se tornando uma das técnicas mais seguras e menos invasivas. A taxa de letalidade dessa cirurgia gira em torno de 0,2%, segundo a Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica. É mais arriscado permanecer obeso e vir à óbito por complicações da doença do que falecer durante ou após a cirurgia.

 

  • Quem pode fazer a cirurgia bariátrica?

O padrão é de que os pacientes que possuem IMC acima de 40, podem realizar o procedimento. Pacientes com IMC acima de 35 e comorbidades, também poderá realiza-lo, além dessas condições, ele deverá ter, no mínimo, 2 anos de tentativa de tratamento para obesidade e 18 a 65 anos de idade.

 

  • Minha alimentação vai mudar após a cirurgia?

Sim. O paciente precisará de uma reeducação alimentar e mudar a quantidade de alimentos ingeridos, pois ele pode voltar a engordar. Terão como novas opções consumir alimentos mais nutritivos e menos calóricos, não será necessário restringir alimentos, e sim, diminuir a quantidade.

 

  • Quanto peso posso perder com a cirurgia?

É comum que o paciente perca entre 30 a 40% do peso que ele possuía. Exemplo: uma pessoa que possuía 120kg perderia em torno de 36 a 48kg, ficando entre 72 a 84kg.

 

  • Posso engordar novamente mesmo após a cirurgia?

Sim. Para que isso não aconteça, é necessário que o paciente aceite a reeducação alimentar e se esforce para isso. A efetividade do tratamento pós-cirúrgico, depende do aprendizado do paciente e de sua disciplina.

 

É importante ressaltar que cada caso é um caso e cada paciente possui sua individualidade, por isso, o acompanhamento médico é necessário. Em caso de dúvidas, procure um especialista.


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Faça esses quatro passos e afine a sua cintura! Quantas vezes podemos ver anúncios como esse tipo de conteúdo, principalmente nas redes sociais e em plataformas de vídeo? Pacientes com sobrepeso ou obesos são bombardeados com essas informações como se a solução para a saúde pudesse ser apenas com uma fórmula mágica.

O que esses anúncios não falam é que cada paciente reage de uma forma para cada estímulo, além desses métodos serem duvidosos e não terem embasamento científico que comprove a eficácia.

É difícil nos embasarmos em achismo quando o assunto é saúde, para iniciar um tratamento adequado é preciso conhecer o histórico do paciente, analisar o caso e identificar comorbidades para que assim, sejam evitados riscos de complicações ou até morte.

O indicado é que o paciente procure métodos com embasamento científico e aprovados pelo Conselho Federal de Medicina, como é o caso da bariátrica. Essa cirurgia é indicada para pessoas com o resultado de IMC acima de 35 associado à comorbidades ou IMC acima de 40.

Para os candidatos à bariátrica, é preciso procurar um cirurgião especialista em cirurgia do aparelho digestivo e fazer acompanhamento com a equipe multidisciplinar.


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Depois da bariátrica, as sobras de pele podem permanecer, o que gera incômodo em muitos pacientes. Mas calma, porque isso tem solução.

A cirurgia plástica pós-bariátrica é um procedimento que repara as deformidades ocasionadas pela intensa perda de peso, o que possibilita a volta da autoestima para aqueles que passaram por esse processo.

O recomendado é que o paciente aguarde pelo menos um ano após a bariátrica para realizar o procedimento reparador. Além de retirar o excesso de pele, a cirurgia também modela o corpo, o que deixa a região com um aspecto natural.

Para esse e outros tipos de cirurgias, lembre sempre de procurar médicos qualificados. Procure por indicações e analise os procedimentos já realizados pelo profissional.


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É muito comum surgirem dúvidas sobre o período após a cirurgia, principalmente referente à alimentação. Por isso, é muito importante se informar sobre esse assunto com o seu médico ao realizar o procedimento.

Nos primeiros dias após a cirurgia, a dieta precisa ser líquida. Depois dessa etapa, a alimentação volta ao normal gradativamente, mas claro que com uma nova rotina.

É fundamental que o paciente adquira novos hábitos alimentares. Isso contribui não só para o propósito da bariátrica, mas também para uma recuperação sem complicações.

O paciente não deixará de comer o que já comida antes, apenas passará por uma reeducação alimentar. O propósito é se alimentar com refeições mais nutritivas e menos calóricas. Por fim, lembre-se: siga as orientações do seu médico e tire todas as suas dúvidas.


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A bariátrica é uma cirurgia que ajuda o paciente a emagrecer dentro de um período mais curto do que o convencional proporcionado por técnicas não cirúrgicas. Porém, junto deste procedimento vêm novos hábitos tanto alimentares, quanto de atividades físicas.

Para emagrecer e manter-se saudável o paciente precisa estar disposto a praticar diariamente o hábito de alimentar-se de forma adequada a capacidade de seu estômago e com alimentos saudáveis, sem excesso de gorduras e carboidratos.

A alimentação passa a ser fator decisivo entre a saúde e o mal-estar daquele paciente. Devido à redução do estômago, é provável que após a bariátrica o consumo em excesso de alimentos açucarados e gordurosos se torne mais difícil, nos casos extremos ocorre o dumping, uma sensação de quase morte devido aos exageros.

O mais indicado é que o paciente mantenha uma dieta saudável e sem exageros, porém, após a liberação da equipe médica, doces e outras comidas poderão ser consumidos desde que de forma consciente e sem exageros.


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O banho de piscina e mar são contra indicados nos primeiros 30 dias, isso porque a cirurgia ainda é recente, o paciente precisa se adaptar à nova dieta, recuperar-se do procedimento e seguir à risca as indicações da equipe médica para evitar a falta de vitaminas e ocasiões de desconforto.

A cicatrização da bariátrica ocorre no primeiro mês, durante esse período o paciente precisa respeitar a dieta líquida, fazer as trocas de curativos e repousar nos primeiros dias, como indicado pelo médico.

Durante a cicatrização, não é indicada a exposição solar, caso não dê para evitar é preciso usar roupas que tampe a cicatriz e se hidratar. Evitar ficar muito tempo exposto ao sol é essencial, já que o calor pode causar mal-estar.

Ao passar do tempo, o paciente precisa ir às consultas de rotina e após analisar a recuperação a equipe multidisciplinar liberará atividades físicas, exposição ao sol, banho de piscina e mar. O importante é seguir as recomendações da equipe médica e respeitar os períodos do pós-operatório.


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O verão chegou e uma das dúvidas que a maioria dos pacientes tem é se podem tomar sol após a bariátrica. A indicação é evitar a exposição solar excessiva nos primeiros seis meses de pós-bariátrica.

Isso porque os raios de sol podem escurecer a cicatriz, mesmo que seja pequena. Além disso, o calor pode influenciar na desidratação do paciente e causar mal-estar, como queda de pressão e tonturas.

Após os primeiros meses de cirurgia e de acordo com a recomendação médica, o paciente pode tomar sol, desde que seja sem excessos, com uso de protetor solar e que evite o horário entre 10h e 16h.

É importante lembrar que o paciente não deve permanecer em locais muito quentes e que causem desconfortos para a saúde. Fazer os exames e consultas de rotina são essenciais para monitorar o nível de vitaminas e evitar o mal-estar.


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No verão é preciso ter alguns cuidados para evitar desconfortos ou desequilíbrio da dieta e estilo de vida, assim fugir do reganho de peso. Isso porque, essa estação é conhecida pelas comemorações e calor excessivo.

É preciso readequar a alimentação para comidas mais leves, com menos carboidratos e gorduras, como as frituras e doces. Consumir alimentos ricos em água e frescos ajuda a evitar desconfortos no estômago.

Nesta época é essencial consumir de dois a três litros de água por dia. Não espere ficar com sede, tenha ao seu lado uma garrafinha e beba água ao longo do dia. O calor pode deixar o seu corpo desidratado e isso pode causar efeitos como febre e calafrios. Hidrate-se!

Evite exposição intensa ao sol entre às 10h e às 16h, prefira fazer atividades ao ar livre fora dessa faixa horária. É importante usar protetor solar, óculos de sol e chapéus para evitar queimaduras e contato excessivo com os raios solares.

Não esqueça de continuar a fazer as atividades físicas, manter-se em movimento ajuda no funcionamento do corpo e fideliza a rotina sem perder o bom hábito. É importante passar em consulta de rotina com a equipe multidisciplinar para mais informações.


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Há alguns anos, especialistas têm chamado a atenção para a apneia do sono associada à obesidade. Este distúrbio do sono acontece devido à alterações cardíacas e pulmonares que causam paradas respiratórias.

A apneia é caracterizada como doença crônica, os principais sintomas são o ronco, a fadiga diurna e a diminuição da concentração. É comum pacientes obesos terem apneia, uma consequência das alterações causadas pelo sobrepeso, já que a gordura acumulada no pescoço e na garganta dificultam a passagem de ar.

Essa comorbidade é constatada em 70% dos pacientes obesos de acordo com a Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica. A apneia pertence à lista de doenças que associadas à obesidade permitem o procedimento em pacientes com IMC igual ou maior que 35.

A cirurgia bariátrica, quando feita por especialista, contribui para o tratamento da apneia, já que a perda de peso facilita a passagem do ar. A bariátrica é indicada para pacientes com IMC igual ou maior que 35 com comorbidades associadas à obesidade ou pacientes com IMC igual ou maior que 40.






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