Ansiedade e depressão são uma das principais causas da obesidade

A obesidade, apesar de ser uma doença, pode ter surgido também como sintoma de alguma condição psicológica. Uma pesquisa feita pela Revista Brasileira de Terapias Cognitivas, mostrou que fatores como o ambiente familiar, falta de apoio emocional ou experiências traumáticas podem afetar o emocional do ser humano, desencadeando doenças psicológicas, que tem como um de seus sintomas a compulsão alimentar.

Segundo a psicóloga Andrea Vieira, qualquer alteração emocional pode interferir no relacionamento do indivíduo com a comida. Alguns a tratam como uma válvula de escape, uma forma de lidar com medos e frustrações do dia a dia ou obter algum tipo de prazer.

Problemas psicológicos podem levar à obesidade e a obesidade pode trazer mais problemas psicológicos, é um ciclo vicioso. Problemas como isolamento social, desvalorização própria, falta de interação, baixa autoestima e aversão do próprio corpo, são fatores que afetam pessoas com obesidade, levando-as à depressão e ansiedade, podendo resultar, até mesmo, o suicídio.

É importante entender e enxergar a raiz do problema, do contrário, de nada adianta um tratamento para a obesidade, quando ela está como sintoma. Para isto, o acompanhamento psicológico é essencial para tratar, de fato, o início desta condição. Após a cirurgia, o psicólogo continua trabalhando para que o paciente aceite a nova autoimagem, se adapte melhor aos novos hábitos e lide com as recaídas da ansiedade e depressão.

Quando um paciente decide passar pela cirurgia bariátrica, o psicólogo precisa fazer parte do corpo clínico. No pré-operatório, esse profissional entende e começa a trabalhar questões como a depressão ou ansiedade. Após o procedimento, esse acompanhamento deve ser vitalício, considerando que se as questões emocionais não forem tratadas, a pessoa pode voltar a engordar. Antes de fazer essa escolha, procure um profissional capacitado que te apresente uma equipe multidisciplinar completa, para acompanhar de perto todo o seu tratamento.

O verão chegou e uma das dúvidas que a maioria dos pacientes tem é se podem tomar sol após a bariátrica. A indicação é evitar a exposição solar excessiva nos primeiros seis meses de pós-bariátrica.

Isso porque os raios de sol podem escurecer a cicatriz, mesmo que seja pequena. Além disso, o calor pode influenciar na desidratação do paciente e causar mal-estar, como queda de pressão e tonturas.

Após os primeiros meses de cirurgia e de acordo com a recomendação médica, o paciente pode tomar sol, desde que seja sem excessos, com uso de protetor solar e que evite o horário entre 10h e 16h.

É importante lembrar que o paciente não deve permanecer em locais muito quentes e que causem desconfortos para a saúde. Fazer os exames e consultas de rotina são essenciais para monitorar o nível de vitaminas e evitar o mal-estar.

No verão é preciso ter alguns cuidados para evitar desconfortos ou desequilíbrio da dieta e estilo de vida, assim fugir do reganho de peso. Isso porque, essa estação é conhecida pelas comemorações e calor excessivo.

É preciso readequar a alimentação para comidas mais leves, com menos carboidratos e gorduras, como as frituras e doces. Consumir alimentos ricos em água e frescos ajuda a evitar desconfortos no estômago.

Nesta época é essencial consumir de dois a três litros de água por dia. Não espere ficar com sede, tenha ao seu lado uma garrafinha e beba água ao longo do dia. O calor pode deixar o seu corpo desidratado e isso pode causar efeitos como febre e calafrios. Hidrate-se!

Evite exposição intensa ao sol entre às 10h e às 16h, prefira fazer atividades ao ar livre fora dessa faixa horária. É importante usar protetor solar, óculos de sol e chapéus para evitar queimaduras e contato excessivo com os raios solares.

Não esqueça de continuar a fazer as atividades físicas, manter-se em movimento ajuda no funcionamento do corpo e fideliza a rotina sem perder o bom hábito. É importante passar em consulta de rotina com a equipe multidisciplinar para mais informações.

Há alguns anos, especialistas têm chamado a atenção para a apneia do sono associada à obesidade. Este distúrbio do sono acontece devido à alterações cardíacas e pulmonares que causam paradas respiratórias.

A apneia é caracterizada como doença crônica, os principais sintomas são o ronco, a fadiga diurna e a diminuição da concentração. É comum pacientes obesos terem apneia, uma consequência das alterações causadas pelo sobrepeso, já que a gordura acumulada no pescoço e na garganta dificultam a passagem de ar.

Essa comorbidade é constatada em 70% dos pacientes obesos de acordo com a Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica. A apneia pertence à lista de doenças que associadas à obesidade permitem o procedimento em pacientes com IMC igual ou maior que 35.

A cirurgia bariátrica, quando feita por especialista, contribui para o tratamento da apneia, já que a perda de peso facilita a passagem do ar. A bariátrica é indicada para pacientes com IMC igual ou maior que 35 com comorbidades associadas à obesidade ou pacientes com IMC igual ou maior que 40.