Exercícios físicos mostram-se um dos pilares do sucesso bariátrico

A bariátrica é uma cirurgia que ajuda muito no emagrecimento, mas depois do procedimento o paciente precisa entender que é um start para novos hábitos, inclusive a prática de exercício físico precisa estar presente no dia a dia dos bariátricos.

Exercícios físicos são um dos pilares da bariátrica, estes precisam ser praticados no pré e no pós-operatório. De suma importância, esse hábito auxilia a diminuir as complicações do procedimento, cria massa magra e evita o reganho de peso.

Muitos pacientes relatam que não gostam de praticar atividade física, mas é preciso identificar o motivo do bloqueio e desta forma readequar os exercícios para compor a rotina de cada pessoa.

O acompanhamento da equipe multidisciplinar junto a um educador físico é de extrema importância para análise das principais dificuldades e aspectos que precisam ser readequados para uma vida saudável com auxílio dos exercícios físicos.

A prática do novo hábito influencia diretamente no auxílio à perda de peso e ganho de massa magra, além de ajudar no condicionamento físico e prevenir outras doenças como as cardiorespiratórias. Após a cirurgia é preciso esperar a liberação do médico para a prática de exercício físico.