Saúde dá qualidade de vida, estética não: troque as loucuras por um estilo de vida saudável

Um corpo bonito não é sinônimo de um corpo saudável. Pense nisso quando lembrar em emagrecimento

 

A verdade é que todo mundo tem, nem que seja uma breve noção, da importância de uma
vida com hábitos que favorecem a saúde de alguma forma.

Mas, pasmem! Não é todo mundo, mas muitas pessoas ainda não têm a saúde, ou, até
mesmo, a qualidade de vida como prioridade, mas sim, a aparência estética.

Esse pensamento pode parecer superficial, mas ainda é a realidade de muita gente.

Desde o início da vida em sociedade, padrões de beleza são impostos e desejados, e com o
passar dos anos, muitos meios foram surgindo para facilitar que eles sejam alcançados de
forma mais rápida e eficiente.

Porém, nem todos oferecem resultados acompanhados de saúde, ou sem prejudicá-la. E as
pessoas parecem não se importar quando optam por passar por procedimentos estéticos
arriscados, ingerir medicamentos de origem duvidosa ou fazer dietas extremamente
restritivas.

Ao enxergar nosso corpo como uma máquina, visualizamos a necessidade de cuidar dele
como se deve, que no caso, é com os nutrientes necessários, praticando exercícios… e por aí
vai!

Contudo, o intuito desse texto não é dizer o que você já sabe, mas reforçar o que os canais de
comunicação, que mostram pessoas com corpos ditos como perfeitos, te fazem esquecer:
tudo leva tempo e tem sua forma certa de ser feito.

Por exemplo, se a meta é atingir aquele manequim ideal e isso for feito através de atalhos
(que são os meios que falamos no início dessa leitura), há algumas opções do que pode
acontecer após o objetivo alcançado:
– O corpo estará deficiente de vitaminas e componentes necessários, o que tornará a pessoa
mais suscetível a contrair doenças e complicações na saúde;
– De tanto ter se privado de comer alimentos que gosta ou que estava acostumado, as
chances de desenvolver distúrbios alimentarem aumentam muito;
– Sua situação na balança também não será constante, já que o corpo perde o controle do que
está acontecendo e passa a fazer com o que o peso oscile com frequência.

O moral da história? É a tecla que você nos verá insistindo por aqui: nunca troque a forma
certa de cuidar da sua saúde por métodos instáveis e prejudiciais, você e seu corpo só sairão
perdendo.

Ao invés disso, conte com profissionais qualificados, para que você tenha uma aparência
estética que externe sua saúde interna!