Qual a melhor vitamina para bariátrico?

Após passar por uma cirurgia bariátrica muitas mudanças acontecem com o organismo, uma delas é a forma que o corpo absorve os nutrientes presentes nos alimentos. É normal que seja indicado pelo médico um complemento vitamínico após a cirurgia, isso ajuda a evitar a desnutrição e outros problemas decorrentes da falta de certos grupos nutricionais.

Mas quais são as vitaminas mais indicadas para bariátricos? Confira alguns dos principais suplementos indicados de acordo com dados da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (ABESO).

Ferro

Após a cirurgia bariátrica é possível que o paciente desenvolva anemia, para evitar que isso se torne um problema é indicada a suplementação de ferro. É recomendada para todos os tipos de cirurgia variando apenas a dose recomendada.

O ferro é importante para o transporte de oxigênio e a produção de energia para o corpo, além da eficácia do sistema imunológico.

Os principais sintomas sobre deficiência de ferro são:

• Desânimo;
• Dificuldade de manter a concentração;

O paciente que não está com uma boa absorção desse mineral pode apresentar ainda queda de cabelo, olheiras e extremidades do corpo geladas.

Vitaminas do complexo B

 

Dores, fadiga, cãibras, perda de memória, paralisias, confusão mental, entre outros problemas de saúde estão associados com a deficiência de vitaminas do complexo B, por exemplo, a vitamina B12 e a vitamina B9 (ácido fólico).

Na natureza as vitaminas do complexo B estão presentes em alimentos como peixes, fígado, castanhas, abacate e vegetais de folhagens verdes, como couve e espinafre.

Essas vitaminas auxiliam na regulação e produção de energia no organismo, e ajudam a manter a saúde do sistema nervoso e intestinal. Além disso, elas são importantes para prevenir anemia e fortalecer o sistema imunológico.

A suplementação desse complexo vitamínico é de extrema importância após se subtemer à cirurgia bariátrica, pois ela causa muitas mudanças na forma como o corpo se relaciona com a absorção dos nutrientes. Com um bom acompanhamento você terá uma qualidade de vida excepcional.

Somente a complementação vitamínica não é suficiente para manter uma boa saúde, é muito importante para o paciente que passou pela cirurgia bariátrica manter uma dieta equilibrada.

Deve ser feito um acompanhamento dos níveis de nutrientes no organismo a cada 6 meses por até 3 anos junto aos profissionais responsáveis durante o pós operatório.

Os nutrientes podem ser encontrados isolados ou combinados. A quantidade e a frequência devem ser estabelecidas por profissionais capacitados. A prescrição de complementos para pacientes após a cirurgia é uma recomendação muito particular que deve ser feita pelo profissional de saúde.

Este conteúdo não substitui a orientação de um especialista. Agende uma consulta com o nutricionista de sua confiança e siga as recomendações pré e pós operatórias do médico-cirurgião que acompanhará durante o processo.

Clínica Baricare

Agora que você sabe a importância e quais nutrientes serão precisos para a melhor qualidade de vida após uma cirurgia bariátrica, conheça a BariCare, que é uma clínica especializada em Cirurgia Bariátrica e nas especialidades que tratam da obesidade mórbida. Ela conta com uma equipe multiprofissional qualificada e preparada para o pré-operatório, cirurgia e acompanhamento dos pacientes a curto e longo prazo.

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